不少女性在月经期间都或多或少地出现不舒适的感觉，关节疼痛就是其中主要的一种，以膝关节最为常见。一般于经前一周左右开始出现，走路时加重，休息后减轻；伸膝（如下楼梯）时明显，屈膝（如上楼梯）时消失。仔细观察一下膝关节局部，可发现局部稍有肿胀，皮肤温度略高，伴有深部压痛。月经结束后，膝关节疼痛可逐渐自行减缓乃至完全消失。大多数患者往往伴有腹胀、腹泻、乳房胀痛、肢体水肿等症状。　　 来月经为什么关节痛？科学研究发现，月经性关节疼痛与水盐代谢的紊乱有着密切的关系。月经前期，女性体内的激素水平发生了明显的变化，这时，雌激素和醛固酮分泌的不协调，可造成水和盐份的潴留。过多的水盐积聚在机体的组织内，可出现程度不等的浮肿，以颜面、手、足等部位最明显。腹腔脏器及腹壁水肿时，则常有腹胀、满闷的感觉胃肠道粘膜水肿可产生食欲减退、腹泻与软便等症候；盆腔器官水肿可出现小腹坠胀或疼痛等现象；乳房水肿时可导致乳房胀痛、饱满。水肿明显时，还可以使经前体重大大增加。　　 人体膝关节内有一个三角形的间隙，里面充满脂肪组织，称作髌下脂肪垫，它对关节的功能发挥着重要作用，水盐的潴留使得脂肪垫容易产生肿胀，进而压迫神经末梢，引起疼痛。 如何预防月经性关节疼痛发生？主要有以下几方面：
　　 1、 要做好经期卫生保健工作，生活要有规律，劳逸结合，保持充足的睡眠，心胸开朗、乐观、豁达大度，尽量避免精神紧张与情绪波动。
　　 2、 饮食以清淡少盐、富于营养且容易消化为宜。
　　 3、 适当进行一些运动，但应防止剧烈的运动。关节疼痛较重的人，可服一些对症的治疗药物，如布洛芬、消炎痛等，或是活血通络、利水消肿的中成药。　　 另外，穿高跟鞋走路，也能缓解关节疼痛，患者不妨一试。这是因为高跟鞋促使人体的重心前移，为了保持平衡。就必然将膝关节略微屈曲，这时，三角形的间隙变大，脂肪垫受压为减少，可使疼痛减轻。但月经性关节疼痛伴有全身明显浮肿者，应及就医诊治。

　 有调查表明，漂亮女性比一般女性更易发生性冷淡，性生活失调者比其他普通女性高出24倍。这是为什么呢? 专家们调查后,分析认为:漂亮女性性冷淡的主要原因是 一.受性骚扰的机会频繁 社会上一些思想品德差、道德败坏者，一见漂亮女性犹如狂蜂浪蝶，漂亮女性由于不时地受到性骚扰，渐渐地对男性产生一种憎恶的潜意识，日后，即使是与她最爱慕的丈夫过性生活时，也会因潜意识突发而出现性冷淡。 二.婚姻缺乏爱情基础 不少漂亮女性追慕或囿于权钱，自愿或被迫与自己不喜欢、甚至憎恶的人结婚，这种没有爱情基础的婚姻，其性冷淡的发生是顺理成章的事。 三.对性爱期望值过高 漂亮女性因而常处于被人恭维之中，所以对各种事物，包括性方面的期望都较高。但是由于性爱有其特殊性，有时男方可因各种原因难以在性爱上达到女性的要求，这时，她们非但不从关心对方的角度出发，反而产生委屈感，这种不正常的性心理，久而久之，也会导致性冷淡。 四.害怕怀孕/生育/变体形 漂亮女性最珍重的是姣好的体形，而怀孕生育人工流产的不可避免使体形变坏却是事实，这些女性害怕生育，更担心意外受孕，在性生活中提心吊胆，情绪不稳定，故大大地影响了性生活的质量。 五.担心有损容颜 研究表明，正常的性生活非但不会影响容貌，反而会促进雌激素的分泌，使皮肤增加弹性而维持美貌。然而，一些漂亮女性对性生活有着某种偏见，错误地认为性生活的劳作和性生活后的疲乏，将影响美貌，故而拒绝性生活。

　　 痛经是许多女性都曾有过的经验，是子宫剧烈收缩所形成的抽筋感，有如快速跑步之后所造成的小腿抽筋。　　一般的痛经只持续一两个钟头，最多不超过一天，休息一下即可复原，但病理性的痛经，则可能连痛两三天，痛到无法移动，甚至休克。子宫内膜异位协会调查会员的结果显示，有病理性痛经的女性，许多人下辈子不想当女人，把每个月都要来临的“朋友”当成是痛苦的期待与“世界末日” 。　　痛经的症状也有许多面貌，下腹部的撕裂痛是最常发生的（一半以上）其他如绞痛、腹涨、隐隐作痛、下背部酸、麻、胀，有多人并有恶心、拉肚子、头痛等等多面性，这样的痛楚，持续上一整天，甚至好几天，难怪许多人说想“把肚子挖掉算了！”。　　有不少的人患有病理性经痛，所谓病理性经痛，就是骨盆腔中有疾病所导致的疼痛；譬如子宫内膜异位就是最常见的疾理性经痛，大约占百分之五十，其他疾病还有：子宫发炎（骨盆腔发炎），子宫肌腺瘤，子宫肠道沾黏等。诊断病理性痛经的方法，包括详细的病史，骨盆腔诊视，超音波检查，以及血液筛检等，大多数的痛经原因都可检查得出来，但对于某些轻型的疾病；未曾有过性生活的女性；以及碰到某些检查的死角时，便可能需要依赖更进一步的腹腔镜手术才能确实的诊断。　　一般的痛经，忍个一天便可以度过，有的人会用热敷下腹部、喝热饮、糖水、洗热水澡等，让骨盆腔血液循环改善，来去除不少的疼痛。睡觉，暂时忘掉子宫收缩的感觉，也是不少人推荐的良方，如果这些方法均无法有效地改善经痛，药物便是第二道防线，大多数的止痛药都可以对经痛作适当的抑制，若无效可加上抗痉挛药物或轻型镇静剂等。但还是会有某种比例的人无法简单地跳出此困扰，此时便需要认真地思考：是身体内那个问题无法解决，才会造成这么厉害的症状？是否需作个腹腔镜或长期的药物治疗才能改善疾病？到医院寻求帮助是最好的方法。

　　有患者反映：自己用药物流产，吃药不长时间底下开始流血，以为打下来了，到现在已经两个月了，可最近几天量就更多了，头晕眼花，身上一点劲也没有，这到底是怎么回事？
　
　　这种现象可能是药物流产失败。需要马上到正规的医疗单位或计划生育服务站进行检查，可能还得做人流。
　
　　有几位患者都是在使用药物进行流产败后，才来到医院寻求帮助的，虽然她们选择药物的理由各不相同：有的为省事，有的图方便，还有的呢想保密，但结果却都非常痛苦，不但没有达到目的，反而还得再做一次清宫手术，她们的痛苦可想而知。那么，如何才能够做到让药物流产真正安全而有效呢？这还得从受孕开始说起。
　
　　受精以后的卵子，就开始逐渐地、慢慢地向宫腔内移动。一般多长时间到达宫腔呢？是在受精后的三到四天到达宫腔。现在胚胎已经着床了，已经受孕了，我们如果不想要这个孩子怎么办呢？一般来说呢，就是做人工流产，或者是药物流产。人工流产是器械性的、人工的把胚胎破坏掉，然后拿出来，这一种方法。药物流产，是用药物作用在胚胎周围的这些组织或者是胚胎上，杀死这个胚胎，并且促进胚胎从宫颈里排出。
　
　　药物流产所用的药物是米非司酮加前列腺素。米非司酮是在1980年，由法国的一家制药公司推出的，至今已有近20年的历史，近十年来在我国的应用也非常广泛，经过医学工作者的不断研究，药物流产的成功率提高了很多，不仅减轻了患者的疼痛和恐惧感，而且，它安全、简便恢复迅速的特点，也成为很多女性选择的主要原因。然而，和手术流产一样，由于它也是把已经附着在子宫壁上的胚胎，人为的剥离下来，同样会对子宫造成伤害，所以药物流产也并非人人都适应。那么，哪些人不适合适用呢？
　　
　　专家提醒我们：妊娠超过七周、年龄超过35岁的女性最好不要使用药物流产。另外，有严重肝肾疾病的人，也不宜使用，因为米非司酮在体内主要是经过肝脏代谢。专家同时强调：为避免排出胎囊时，把节育器卡在宫口，所以，带宫内节育器妊娠的人以及吸烟的妇女都不宜使用药物流产。那么，当您决定终止妊娠的时候，您应该怎么样去做呢？ 首先要做的就是b超检查。通过我们正确的判断，可以给医生提供一个正确的依据，这样，她

　　不少妇女做了人工流产手术后，性欲明显下降，几乎无性高潮，影响了往日和谐的夫妻生活。那么，人工流产术会不会影响人的性欲呢？对这个问题，需从以下两个方面加以解释： 首先，女性产生性兴奋的部位主要是阴道外1／3处和阴蒂，因为在这两处聚集着许多能接受性刺激的感觉神经末梢。而阴道内2／3和子宫颈、子宫体感觉神经末梢要少得多，尤其是子宫颈，连痛觉都不敏感。所以，在进行人工流产手术时，用宫颈钳夹子宫颈，不会感到疼痛，也不会影响日后的性感觉。阴道是一个极富伸展性的肌性管道，可使热水瓶大小的胎儿娩出。所以，做人工流产时用以扩张阴道的小小窥阴器自然是不会损伤阴道的。如果说人工流产过程中也会产生痛苦体验的话，那只能是子宫以及韧带被牵拉和对胚胎组织的钳吸所造成的。由此可见，人工流产手术不会损伤性兴奋产生部位的神经组织，故而也就不会直接导致性欲下降。 其次，和男子一样，女性的性反应周期有兴奋期、持续期、高潮期和消退期，然而女性的性反应特点却与男性截然不同，兴奋期需要一个较长时间的性诱导过程。如果丈夫能辅以温柔的爱抚、拥吻，刺激女性的性敏感部位，则可有效地调动其性兴奋，使其很快进入持续期和高潮期。女性在经历了人工流产手术后，对术中的痛苦体验、恐惧感印象深刻，以及对术后后遗症毫无根据的担心，都会压抑性兴奋的产生，从而在心理上形成了一道屏障，生活中也就表现出性欲下降。解决这一问题的最好办法莫过于丈夫对妻子加倍的体贴、安抚和爱意。 总之，可以肯定地说，人工流产手术不会直接引起性欲下降。即便出现某种程度上的性欲减退，也是一种暂时现象，不必为此惊慌。

　　 一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克，而小宝宝出生后，子宫也还有1000公克重。子宫须等到约1个月后才能回到常态，在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。　　 有作「会阴切开」的产妇，及「剖腹生产」的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。有些产妇在产后6周以后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部，可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化，行房时也不怕引起疼痛。　　 产后「第一次」应注意事项　　 产后的分泌物主要以恶露为主，但是如果有母奶，可能会有阵发性的出血现象。由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少，所以产后行房，最好能多一点「前戏」。产后体态不能完全回到从前，夫妻双方可以多方面的沟通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞，产妇有信心，才好早日开张。　　 先生得留意一件事，就是产后第一次的进入，必须等润滑液分泌多了才行。而且尽量迂回渐进，不可「单兵抬头，提枪快跑前进」，多一些浪漫，多一些温柔，才是要紧的！　　 不过双方为了营造气氛，可能得先行料理小宝宝，看是家里老人家代劳一下，或用其他聪明的方法请他安静，以免小家伙不解风情，老爱打断两位的好事，那可就煞风景。

　　有的人在性交后迫不及待地要排尿，而有的人却在性交后半天甚至一天都不能排尿，这是怎么回事呢？ 原来男子在性兴奋时，膀胱括约肌呈高度紧张状态，所以在勃起时，男子不会有排尿感觉。一般来说，当高潮过后，充分消除充血，阴茎基本疲软，膀胱括约肌的张力才会解除。由于在这段性兴奋期间，膀胱括约肌过度紧张而产生疲劳感，张力消失后会出现尿意，这是正常的。对于女性来说，性交时尿道口容易受到直接或间接刺激，当然更容易在性交后出现尿意。 另一方面，无论男女在性交后均会发生排尿困难，多表现为性交后6-10小时不能排尿，往往伴有不同程度的尿潴留。发生原因多由于情绪过分紧张，过度兴奋，尿道括约肌和逼尿肌痉挛所致，并非病态。而女性则因会阴体增高，变硬，并表现为非经产妇阴道外口的收缩。可以采取下列防治方法： (1) 在进行正常性生活时，要避免过度兴奋或紧张；性交前最好排尿一次，性交后排尿一次，养成习惯，这样既可以预防性交时可能产生的尿路感染，又可以维护括约肌和逼尿肌的功能。如希望妊娠，则性交后不宜立即起身排尿，以免精液过早流出。 (2) 一旦发生排尿困难的症状，医生要努力解除患者的思想顾虑，并给予适当的镇静剂或雌激素，如不缓解，必要时可由医生进行尿道扩张术。 (3) 避免在女方月经期血量较多时同房。因此时同房，月经血可能会浸入男方尿道，若性交后排尿，使之冲洗出去，当时虽不会出现异常感觉，但第二天会出现无法排尿。原来是月经血已经凝集，堵塞尿道。这时只能找医生诊治。

　　现在劝说人们不要抽烟的文章很多，但是很多人仍然漫不经心，以为吸烟更有男子气，能帮助人迎接更艰巨的挑战。最近在临床研究中发现抽烟对男子的勃起功能有显著影响，这对于亿万中国烟民来说的确不是一个好消息。我们虽然不能说出中国近5000万男性性功能障碍患者中到底有多少人是因为吸烟造成的，但下面的数字无疑可以给人们一点启迪。 医学研究者注意到，静脉问题引起的阳痿男子中，相当大量是吸烟者，这时人们开始怀疑阳痿与烟草之间的联系。1986年，南非比勒陀利亚大学所做的研究结果是，116位阳痿男子中有108位是吸烟者。另两个较大规模的研究小组独立发现，几乎三分之二的阳痿男子吸烟。但这些发现没有确定吸烟如何导致阳痿。为此科学家还需要使用烟草确实损坏性器官的实验证据，这不同于年龄或酒精等因素引起的损坏。

获得这种证据还有种种困难，因为还没有完全弄清勃起的生理学机制。阴茎里面有一对细长的储液海绵体，其作用如同气球。实质上，每个储液海绵体有两组瓣膜，一组允许血液流入，另一组让血液流出。

只要流入大于流出一段时间后，勃起将持续下去。但如果一个主要的"流入"脉管有25％被阻塞，勃起就会失败。

科学家早已知道，多年吸烟会阻碍血液充分地流向身体每个部位。据调查，末梢血管阻塞的人十有九个是吸烟者。难道血管疾病也影响阴茎？1986年，心理学家m。康德拉与心理学系、精神病学系和泌尿系的一些同事研究了这个问题。他们用一微形血压套箍，测量了178位阳痿患者的阴茎动脉血压，其中有吸烟者不吸烟者。通过这些试验和一系列其他试验，他们发现四分之一的吸烟者阴茎血液循环较弱，而12位不吸烟者中仅有1人。据统计标准，这说明吸烟与阴茎血液循环不畅有显著的相关联系。

上述是长期的影响，但吸烟是否还对性反应有临时影响呢？

为此，伊利诺斯和佛罗里达州立大学的一些研究人员做了一个有趣的实验。他们给42位男性吸烟者每人一个测量勃起速度的仪器，同时用其它仪器记录末梢血管疾病的症状。为消除任何暗示带来的影响，研究者告诉受试者，他们想测量烟对性刺激的影响。为消除吸烟动作的影响，他们分别用高尼古丁和低尼古丁香烟

身体健康的中年男子为什么在性交后感到十分疲劳？
　　
这种情形并非少见，它的确困扰了一批中年男子，能造成这一问题的原因是多方面的，它主要包括以下三方面： ⑴、最常见的是一个习惯于伏案工作和静坐的人，当他们在一次长时间的、剧烈的和不同寻常的性活动（如窒息状态）之后，容易发生这类情况。对这些中年男子来说，量力而行，选择一种更合理、更省力、更适合他们身体情况性活动方式有助于减少这种症状的发生。 ⑵、对性活动的心理冲突常常影响一个人的性感受和性感觉，例如伴侣双方对性活动频率的争执，对性活动存在内疚心理，希望通过禁欲行为实理自我惩罚的念头。有的男子把妻子的多病看作是自己性要求过频造成的（妻子也常常这样指责他），于是对性活动产生内疚心理，在性交之后出现种种不适也就不足为怪了。

⑶、潜在的疾病往往可以在性问题上得到暴露，如贫血、轻度先天性心脏病、高血钙，低血钾、甲状腺功能低下、初期多发性硬化。

那么性交后疲劳为什么会持续一周之久？因为有些男子主诉在性交后的一周之内，他们什么都干不成，整天昏头昏脑，疲倦乏力，好象大病一场，可又说不上有什么太明显的疾病。他们的妻子当然对此十分不满，这也正是促使他们咨询的原因。

首先要考虑的是排除任何器质性问题的存在，比如内分泌问题：

⑴、低血钾状态，如低醛固酮血症，盐皮质激素分泌过多，某些类型的外周性瘫痪（包括非内分泌性原因的长期腹泻、服用排钾利尿药）；
⑵、高血钾症，如肾上腺皮质功能低下，某些类型的周期性瘫痪（及非内分泌性原因的慢性肾功能低下）；
⑶、不伴高血钾的糖皮质功能低下，如全垂体功能低下，阿狄森氏病；
⑷、甲状腺疾患，如甲亢、甲低、高血钙；
⑸、糖尿病；
⑹、低血糖，高血钠症和低血钠症。

应该充分了解有关症状的发作和缓解的条件与历史，以及相关症状和临床体征。为了达到诊断目的可安排一些筛选试验，尤其是在症状发作期。如糖耐量试验，空腹血糖、血尿素氮、血肌苷、血钙和血磷、甲状腺素、甲状腺素结合蛋白等。

一般来说，运动后的虚弱

　　夫妻之间应该经常就性爱问题进行交流，但由于观念、心理差异等种种因素，许多问题或无法触及或难以启齿。下面的几个敏感问题你是否也会遇到呢?让我们来共同听听医生的解答和建议。 　　一、尽管丈夫竭尽全力了，但性生活后我仍有种失落感。难道我有什么错误吗? 　　没问题。至多是没有很好交流。男人们会本能地知道怎么做，但女人却对丈夫羞于启齿哪个部位需要爱抚。 　　二、我生了孩子以后，丈夫会继续爱我吗? 　　妻子生产以后，丈夫失去“性趣”是很正常的，但是幸运的是这个过程很短，也就是几周的时间。这并不意味着妻子在他们眼里失去吸引力，主要是出于对妻子的体贴。他们知道妻子刚经历过一番痛苦，不想再对其施压。心理学家认为，这时，夫妻双方将精力集中到孩子身上是很自然的。不过这一特殊阶段很快就会过去。夫妻之间相互沟通显得尤为重要，妻子不应只顾照顾婴儿，而忽视了对丈夫的关心和温存。否则他会有被“抛弃”的感觉。 　　三、书上说夫妻平均性生活频率为每周一至两次，但我们已几个月没过性生活了，我们有什么问题吗? 　　没有。性生活频率因人而异。每对夫妇都会经历一段无性的生活。性具有间歇性，时发时停，忽冷忽热。这多半由外部因素所致，诸如经济拮据、疲劳、烦躁、焦虑、孩子打扰等，甚至一些微妙的心理变化也会产生影响。所谓饱暖思淫逸说的正是这个道理，你不可能在股票暴跌时还有兴趣做爱。 　　四、如果孩子看到我们做爱会不会很慌张? 　　最好避免让孩子看到。因为可能会引起他们性意识的觉醒，与小朋友们模仿大人做性游戏。如果真的看到了，就要小心向孩子解释，告诉他不必大惊小怪，这是所有人表达爱的一种方式。千万不要煞有介事地告诉他只有大人才能做这种事，那样会挑起他的好奇心。 　　五、有的做爱方式会有危害性吗? 　　如果你们都对某种方式很满意，那么就不会有危险。但是不要采用令你们感到不舒服或伤害性的方式。例如口交或肛交一定要小心行事，并要注意卫生，否则会造成伤害，引起疾病。有的女性在经期性欲旺盛，这时过分克制反而无益。只要注意卫生，时间不要过长，就不会有什么问题。